Vabilo na delavnice asertivnosti

Asertivnost predstavlja veščine in spretnosti vedenja, ki izražajo spoštovanje tako do samega sebe kot do drugih ljudi. Delavnice asertivnosti so namenjene tistim, ki bi želeli izvedeti kaj več o asertivnem podajanju in sprejemanju kritike, izražanju čustev, zavračanju prošenj in o tem, kako reči – ne – brez občutkov krivde.

Cikel delavnic uči konkretnih tehnik in obenem omogoča vsem članom vadbo novih komunikacijskih vzorcev. Delavnice temeljijo na lastnem raziskovanju vzorcev komunikacije, vedenja, mišljenja ter čustvovanja s pomočjo različnih individualnih vaj, vaj v parih ali skupinskih vaj. 

Cikel delavnic asertivnosti zajema 5 dvournih delavnic, ki bodo potekale vsak torek od 17.30 do 19.30, s pričetkom 19. 3. 2013.

Potekale bodo v Študentski hiši SRCe na Židovski stezi 6.

Cenik za cikel delavnic (udeleženci se zavežejo, da bodo obiskali vseh pet delavnic v okviru cikla delavnic): 30 eur za študente, 90 eur za zunanje uporabnike. 

Termini delavnic in okvirna vsebina:

19. 3. 2013  - uvodno spoznavanje; spoznavanje različnih tipov vedenja oz. komunikacije

26. 3. 2013 - ravnanje s prošnjami in izrekanje prošenj

2. 4. 2013 - sprejemanje kritike in podajanje kritike

9. 4. 2013 - avtomatične misli in prepričanja ter sprejemanje komplimentov

16. 4. 2013 - samopodoba in zaključek delavnic 

Obvezna prijava do nedelje, 17. 3. 2013 na naslov pomladdrustvo@gmail.com.

Delavnice bo vodila Mojca Majerle, univ. dipl. psih. in specializantka integrativne psihoterapije

Program sofinancirata ŠOU v Ljubljani in projekt STIKS.